供需大厅

登录/注册

公众号

更多资讯,关注微信公众号

小秘书

更多资讯,关注荣格小秘书

邮箱

您可以联系我们 info@ringiertrade.com

电话

您可以拨打热线

+86-21 6289-5533 x 269

建议或意见

+86-20 2885 5256

顶部

荣格工业资源APP

了解工业圈,从荣格工业资源APP开始。

打开

有助于缓解情绪的五大植物成分

来源:国际食品加工及包装商情 发布时间:2021-03-06 1408
食品饮料及个护食品与饮料食品及饮料配料食品加工及设备饮料加工及设备包装设备及材料其他包装包装设备包装印刷其他二次包装与物流标识与打码 功能性配料
收藏
追求幸福正迎来复兴的时刻,特别是充满巨大挑战的一年刚刚结束的时候。

追求幸福正迎来复兴的时刻,特别是充满巨大挑战的一年刚刚结束的时候。在2020年新冠疫情爆发的这一年间,消费者在面对生活中困难的同时,也在积极地利用更多的途径来寻找人生的意义、快乐和目的。所有这些都推动了相关健康类别的增长,尤其是有助于缓解情绪的膳食及补充剂,正变得越来越受欢迎。


与此同时,消费者出于营养和可持续性的考虑转向植物性成分,因此,植物基成分工业的创新正在蓬勃发展。那么,哪些植物成分有助于缓解情绪、释放压力呢?一起来看一看。


影响情绪和睡眠的南非醉茄(Ashwagandha)


1614995770752425.jpg


南非醉茄,也称为印度人参、催眠睡茄。学名为“南非醉茄”,却是印度土生土长且随处可见的地道药材。南非醉茄被公认拥有显著的抗氧化能力和增强免疫力的。此外,南非醉茄已被用于诱导睡眠。南非醉茄对睡眠的影响,使它能够从两个方面改善情绪。


一项研究是由南非醉茄的供应商NatreonInc.(美国新泽西州)赞助的一项随机、双盲、安慰剂对照的临床试验,评估了该公司的Sensilil和Essentra品牌南非醉茄对130名年龄在18至18岁之间的男性和女性的影响。


60位患者在汉密尔顿焦虑量表(HAM-A)中处于中度至重度得分。参与者被随机分配为接受:1)每天一次125毫克的南非醉茄胶囊(n=35);2)每天一次125毫克的南非醉茄胶囊和每天125毫克的匹配安慰剂胶囊(n=30);3)每天两粒125毫克的安慰剂胶囊(n=30);或4)每天两粒250毫克的南非醉茄胶囊(n=35),共60天。


在基线以及第30天和第60天以改良的汉密尔顿焦虑(mHAM-A)量表评估所有受试者,并在基线和第60天评估生化应激指标。


在最初的130位受试者中,有98位完成了研究。60天后,所有南非醉茄组的研究参与者的皮质醇水平、血压、心率和mHAM-A症状评分均有统计学意义上的下降,且效果与剂量有关。仅服用安慰剂组在任何生化应激标志物或mHAM-A评分上均未显示任何统计学上的显著变化。该研究的作者得出结论,南非醉茄减轻了主观的焦虑和压力感,这一发现支持了南非醉茄具有抗压力作用的说法。


实验证明南非醉茄有出色的镇静减压作用。现美国厂商生产的天然安眠产品(助眠产品)均以南非醉茄提取物为主要成分,并加入缬草根、雏菊和其他一些具有镇静作用的药用植物。


能提高抗压能力的南非松叶菊(Sceletium)


1614995799463446.jpg


来自南非的松叶菊(Sceletiumtortuosum)是当地部落非常推崇使用的古老蔓生植物,在南非民间医学中有着很长的使用历史,代表了南非人民的远古智慧。现在,现代研究正在验证南非松叶菊的减压特性。


南非约翰内斯堡的HG&H制药公司从松叶菊中获得的植物萃取物Zembrin®因其促进镇定、缓解紧张情绪的功效而名声大噪。Zembrin作用于大脑的压力中心,以减少焦虑和提高压力恢复力,并改善认知灵敏性和执行能力。


这种获得GRAS自认证和专利保护的植物成分有减缓悲痛情绪、促进镇定、缓解紧张情绪,让健康人更加乐观的功效。萃取物整体的活性和分离出萃取物的主要标记物的活性都被阐释清楚,并提供了选择标记物的标准原理。


Zembrin已被证实对杏仁核起作用,并减少当杏仁核被激活时所引发的生化反应,减缓或停止这种连锁反应可以减轻压力引发的许多症状。


2013年的一项关于Zembrin的双盲、安慰剂对照交叉试验,测量了当受到可怕刺激时,单剂量Zembrin对杏仁核反应的影响。这项研究由霍尔父子公司(Sceltiumtortuosum提取物专利的原始所有者及Zembrin投资方)资助,对开普敦大学16名18岁至21岁的健康本科生进行了跟踪调查。参与者被给予一个25毫克的Zembrin胶囊(n=8),或匹配的安慰剂(n=8),并在给药后两小时接受功能磁共振扫描。五到九天之后,受试者转入另一种情况,重复功能磁共振扫描。在功能磁共振扫描期间,参与者接受两项认知测试:知觉负荷任务测试和情绪匹配任务测试。


功能磁共振成像结果显示,Zembrin降低了杏仁核对恐惧刺激的反应,并减弱了杏仁核-下丘脑的耦合,这表明对威胁图像的敏感性降低。该研究的作者将Zembrin的抗焦虑特性归因于其作为双5-羟色胺再吸收/磷酸二酯酶-4抑制剂的能力。


除了美国承认的GRAS认证,Zembrin还拿到了加拿大卫生部天然健康产品理事会的许可,允许其作为改善健康成人认知功能的产品在加拿大上市。目前该产品由PLT健康解决方案负责销售。


提供神经系统支持的红景天(Rhodiola)


1614995946293655.jpg


红景天,来源于景天科植物红景天或大花红景天的根及根茎。红景天可以抗疲劳,抗脂质过氧化,提高体力和脑力工作效率、增强机体对外界环境的适位性。


然而,红景天作为一种情绪支持成分的作用是独一无二的。这种适应因子可能通过作用于压力之下的生理机制来改善情绪。2018年的一篇文献综述发现,红景天能使应激激素的表达正常化,促进ATP合成,抑制SAPK通路,并可能通过其抗炎和抗氧化特性保护蛋白质和膜免受应激诱导的损伤。


动物实验及临床研究表明,红景天提取物具有肯定的抗抑郁作用,其作用机制主要包括:红景天能够提高慢性应激所致抑郁大鼠降低的大脑海马5-HT水平;能够促进慢性应激导致的抑郁大鼠海马神经干细胞增殖和分化、促进神经元再生,同时具有保护受损伤海马神经元的作用;近年的研究提出海马损伤及炎症因素参与了抑郁症的发生发展,故如果能减少抑郁症的海马损伤及稳定细胞因子网络,将能够有效治疗抑郁症。


红景天治疗卒中后抑郁模型大鼠,能不同程度减少海马组织炎症介质T含量,减少海马神经细胞的受损程度,提高抑郁的行为学评分,其中红景天中、高剂量组较低剂量组作用更明显,提示红景天对卒中后抑郁脑组织具有保护作用。


此外,红景天苷是红景天的主要活性成分,具有神经保护、清除自由基、调节中枢神经递质、促进神经修复及抗神经细胞凋亡等多种作用。


降低皮质醇的圣罗勒(Ocimumtenuiflorum)


1614995967916803.jpg


圣罗勒是一种传统的阿育吠陀成分,以其适应性特性而闻名。在阿育吠陀医学中,圣罗勒是一种神圣的草药,被认为是一种有活力的滋补品。


研究表明,圣罗勒具有适应性,能使身体在长时间的压力下保持平衡,它可以通过降低皮质醇水平和改善大脑中的神经递质水平来改善身体对压力的反应。


2017年,一项涉及1111名10至80岁参与者的24项临床试验的文献综述审查了圣罗勒作为适应剂的功效,评估了它对健康各个方面的影响。研究作者在四个临床试验中检验了圣罗勒对情绪、压力和认知功能的影响,其中两个是随机、双盲、安慰剂对照试验。这四项试验共涉及249名年龄在18岁到80岁之间的参与者。四项试验中有三项发现,从统计数据上看,圣罗勒能显著减少与压力有关的症状和自我报告的焦虑。第四项试验发现,与安慰剂相比,圣罗勒可以显著降低唾液皮质醇水平。


调节情绪、焦虑和记忆力的藏红花(Crocussativus)


1614995997808282.jpg


藏红花因其在传统民间医药中的用途而闻名。中医声称,长期食用藏红花“会让人心情愉悦”。现在,现代研究表明藏红花可能确实能做到这一点。


2018年的一项文献综述确定了多项研究,发现藏红花具有促进情绪和抗抑郁作用。在一项随机、双盲临床试验中,30名符合《精神障碍诊断与统计手册(第四版DSM-IV)》重性抑郁症标准、汉密尔顿抑郁量表得分至少18分的成人门诊患者,被随机分配接受30毫克藏红花提取物每天(n=15)或100毫克三环抗抑郁药丙咪嗪每天(n=15)六个星期。


六周后,两组的汉密尔顿评分均有统计学意义的改善(p<0.0001)。两组之间的改善没有统计学上的显著差异;丙咪嗪和藏红花提取物的改善几乎相同。研究作者得出结论,30毫克/天的藏红花提取物在缓解轻中度抑郁症状方面与100毫克/天的药物丙咪嗪的效果相当。虽然这项试验缺乏安慰剂对照组(这是一个重要的限制),但它的发现值得进一步研究藏红花提取物的情绪促进作用。


对藏红花的研究表明,它可以改善轻度到中度焦虑的症状。其似乎也对精神健康的其他领域有好处,比如抑郁症和记忆力。


情绪成分的欢乐时光


情绪支持的成分在消费者中迅速获得欢迎,使情绪成分成为大脑健康市场的重要组成部分。然而,消费者也变得越来越成熟老练,他们正在寻找那些经过验证的、安全有效的补充剂和成分。随着越来越多的补充剂使用者寻找支持他们情绪健康的自然方式,预计对经过验证的、有研究支持的情绪提升成分的需求还将会增长。


收藏
推荐新闻