研究显示：每天两杯高糖饮料 女性早死风险增六成

据台湾“ 头条日报”报道，一项研 究报告指出，饮用高糖分饮料越多，早死的风险越高，其中女性的几率更是可高达63%，男性则高达 29%。

由美国心协会期刊《American Heart Association Journal Circulation》公布的研究报告指出，饮用高糖分饮料与早死危险有联系。研究追溯自 1980 年起共 3.6 万个死亡个案，重点专注于汽水、果汁及含有糖添加剂的运动饮料。

研究发现，每天饮用两杯或多于两杯含糖量高的饮料的女性，与 1 个月饮一杯或少于一杯含糖量高的饮料的女性相比， 前者比后者的早死风险高 63%。而饮用同等份量高糖饮料的 男性，前者比后者的早死几率高 29%。研究人员还表示，不论男女，每天饮用加糖饮料者的早死风险会比不饮用此类饮品者高 7%，死于心血管疾病的几率也会提高 10%。

哈佛大学首席研究员瓦桑蒂·马利克（Vasanti Malik）表示， 苏打水可作为含糖饮料的替代品供人们饮用，但水才是最佳及最健康的饮料选择。